股骨头坏死被喻为“第二骨癌”，现在尚无有用疗法能完全治好。郑州京科股骨头医院专家称，现在大多数患者采纳的是中药保守医治股骨头坏死，到达临床治愈目的。但是更多的患者不知如何日常的保养。
郑州京科股骨头医院专家介绍：股骨头坏死平时保养需留意
一，股骨头坏死患者运动需坚持并动态结合
股骨头坏死患者训练要留意不能让髋关节部位负重，而全身别的部位需求训练到，然后防止关节粘连，进一步的如肌肉萎缩和骨性关节炎。服药修复时期根据病况考虑是否去掉拐杖。天天训练时刻以微微的疲惫为宜，把握训练的机遇也同样主要。
二，股骨头坏死患者要保持正常生活作息
上班族常常长时刻久坐，容易致使关节退化，需恰当动身舒展关节，可下降发病几率。休息需正常，不宜熬夜。酗酒是现在致使股骨头坏死的主要原因之一。
三，股骨头坏死患者要保持正常体重
人体上半身占体重的60%，当处于站立状态时，髋关节需接受这些份量，而当患者体重较重时，对髋关节的压力倍增。恰当操控饮食，留意血液中的胆固醇、血脂含量不能超支。保持正常体重，恰当瘦身，有利关节康复。
四，股骨头坏死患者要准确运用药物
乱用激素也是现在致使股骨头坏死疾病的一种主要原因，因为医学兴旺，抗生素的乱用，尤其是皮肤病，风湿性疾患者群，因药物含有很多激素，使股骨头坏死可能性大大添加。
五，股骨头坏死患者要维护关节，避免外伤
外伤尤其是股骨颈骨折简单致使股骨头坏死，因而一旦发作外伤，需求及时救治，定时复查，恰当训练，直到康复。
六，股骨头坏死患者要留意保暖
关节类疾病患者对湿冷感受十分显着，冬天降临，股骨头坏死患者需留意对关节保暖
郑州京科股骨头医院提示：股骨头坏死难治但并不是不能治，要合理安排饮食，适当锻炼，需求患者的配合和家人的支持，同时贵在坚持！
